Program chudnę bez efektu jojo

…lub pakiety miesięczne:

Jak wygląda współpraca psychodietetyczna?

1. Decyzja

2. Kwestionariusz

3. Konsultacja nr 1

4. Twój wybór

5. Plan dietetyczny

6. Wsparcie

7. Raporty

Podejmujesz decyzję, że chcesz ze mną współpracować. Możesz napisać maila lub wysłać formularz zgłoszeniowy.

Wypełniasz kwestionariusz. Po omówieniu rozpoczęcia współpracy dostajesz ode mnie ankietę żywieniowo-zdrowotną, którą pomoże mi przygotować się do pierwszej konsultacji. 

Przybliżasz mi swój rytm życia, dolegliwości, trudności, dzięki czemu tworzymy zarys planu działania dostosowanego do Twoich preferencji oraz wyznaczamy Twoje cele i sposoby ich realizacji. 

Podejmujesz decyzje czy sama konsultacja była dla Ciebie wystarczająco pomocna, czy potrzebujesz kolejnego kroku – planu dietetycznego bądź pakietu „chudnę bez efektu jojo”, w który wliczony jest zarówno plan i wsparcie.

Dzięki informacjom, które mi przekazujesz w kwestionariuszu oraz podczas konsultacji, przygotowuję dla Ciebie plan żywienia, który będziesz realizować w trakcie naszej współpracy. Oczywiście plan będzie modyfikowany w przeciągu kolejnych tygodni.   

W zależności od tego jaki pakiet wybierzesz pozostaniemy w stałym kontakcie przez 1, 2 lub 4 miesiące. Przez ten czas, regularnie umawiamy się na konsultacje, jesteśmy w kontakcie mailowym i telefonicznym.

Abyśmy mieli pewność, że wszystko idzie w dobrym kierunku, raz w tygodniu przesyłasz mi raport, który monitoruje określone parametry nad którymi pracujemy (np. masę ciała, obwody, częstość nowych nawyków).