Jedz świadomie i zdrowo, dzięki temu odzyskaj lepsze samopoczucie. Aktualne tempo życia, stres i niewłaściwa dieta powodują, że nasze ciała stają się osłabione, układ odpornościowy jest coraz słabszy i organizm zaczyna “szwankować”. Wprowadź odpowiedni sposób żywienia, aby sobie pomóc, wzmocnić swoje ciało, zminimalizować uciążliwe objawy chorób i czuć się po prostu lepiej.
Skuteczne odchudzanie
Masz za sobą już kilka diet odchudzających i efektów jojo? Wiesz co jeść, żeby schudnąć, ale brakuje Ci motywacji i konsekwencji w działaniu? A może borykasz się z epizodami kompulsywnego objadania lub jedzeniem pod wpływem stresu? Pomogę Ci, abyś zrzuciła zbędne kilogramy bez efektu jojo, osiągnęła wymarzoną sylwetkę i umiejętności, dzięki którym już nie będziesz musiała się męczyć restrykcjami. Odzyskasz wiarę we własną skuteczność i możliwości.
Dbanie o głowę
Otrzymasz profesjonalne wsparcie na dwóch płaszczyznach. Pomogę Ci w zrozumieniu siebie, własnych emocji, potrzeb i motywacji oraz nauczę jak w konstruktywny sposób radzić sobie z trudnościami, organizacją czasu bądź emocjami. Wspieram również na drodze do zmiany i osobistego rozwoju oraz motywuję do osiągania wyznaczonych przez siebie celów.
